Akzeptanz und Wertschätzung des eigenen Körpers

"Your Companion: Jeder Körper ist ein guter Körper! " In Harmonie mit dem eigenen Körper? Die Akzeptanz der eigenen Körperform, der Falten oder der großen Füße kann für einige Menschen eine Herausforderung sein. Dabei könnte unser Körper unser engster Verbündeter sein, denn er weiß immer, wie es uns geht. In unserem Check können Sie herausfinden, wie gut Ihre Beziehung zu Ihrem Körper ist. Fühlen Sie sich wohl in Ihrem Körper? Mögen Sie ihn, hören Sie auf Ihr Bauchgefühl? Inneres Erleben und Körperausdruck sind eng miteinander verbunden. Ihr Atem beschleunigt sich, wenn Sie Angst haben, Schmetterlinge im Bauch zeigen, dass Sie verliebt sind. Und Bewegung hilft Stress abzubauen. "Der Körper bietet auch einen Zugang zu unseren Gefühlen", so das Your Companion Coaching Team, das umfangreiche Studien zu diesem Thema durchgeführt hat. Doch der hektische Alltag, die Konzentration auf das Denken und die zahlreichen Idealkörper, die uns in der Werbung präsentiert werden, können Störfaktoren für eine gute Beziehung zum Körper sein. Mit unserem Check, den das Your Companion Coaching Team entwickelt hat, können Sie herausfinden, ob Sie auf Ihren Körper hören, ihn schätzen und wirklich auf ihn achten. "Wenn wir üben, im Körper zu sein, anstatt uns von unseren Gedanken davontragen zu lassen", so unser Team, "werden wir weniger leicht gestresst. Wir leben intuitiver."